空手

3つのポイント

• 正しい生活習慣を身に着ける

  まずは聞くことと見ること。そして大きな声であいさつ・返事をすること。気をつけ・礼・正座とは何か。空手を行う前の段階である生活の基礎を中心に指導いたします。

• 正しい運動習慣を身に着ける

  集中力・姿勢・発生の基礎を習得する過程で、何度も繰り返し取り組む姿勢と柔軟な身体を作ります。重点をおくのは足指、足裏、足首と股関節の柔軟性を高める体操を繰り返し行います。

• 心身の操作を身に着ける

  社会に出るにあたって大事なことはコミュニケーション能力を身に着けることです。それには心身のコントロールが重要です。空手の稽古を通じて自信を養うと同時に己を律する術を身に付けます。